Дарця готує

Це дуже простий і швидкий рецепт картоплі по-селянськи в духовці. Запечена картопля розлетиться за секунду і під час буденної сімейної вечері, і на святковому столі. Мінімум продуктів і зусиль, максимум смаку.

Філе судака під сметаною, запечене з цибулею, ніжна й смачна дієтична страва. Максимум користі для організму і простий рецепт приготування.

Рис, приготований у духовій шафі, з додаванням замороженої овочевої суміші “Мексиканська” — яскравий і поживний гарнір. А ми додамо ще й трохи курятини, і отримаємо повноцінну основну страву для всієї родини.

Ароматний і поживний супчик з лісовими грибами — те, що треба для пізньої осені. А завдяки фрикаделькам з індички суп виходить більш ситним.

Цей простий рецепт вінегрету максимально підійде тим, хто уникає надлишку вуглеводів. Такий вінегрет без картоплі стане корисним і смачним доповненням до м’ясної чи рибної основи і гарніру. Якщо ж ви плануєте їсти вінегрет як основну страву, сміливо додавайте картоплю із розрахунку на 1 бурячок 2 картоплини.

Смачний паштет з курячої печінки є корисною і поживною стравою. Приготувати легку і ніжну намазку з печінки може кожен. Я, наприклад, обожнюю його за поживність і дієтичність. Ну, і за бомбезний смак, звичайно. Потрібно: Приготування Курячу печінку дуже ретельно промиваємо, можна залити і злити воду кілька разів. З печінки зрізаємо жирок, жилки. Ріжемо кожен шматок …

Баклажани, тушковані з грибами і солодким перцем — смачна і корисна дієтична сезонна страва з овочів. Скільки б її не приготувала за цим рецептом, завжди виходить на один раз. З’їдають так швидко, що на завтра не залишається. Воно й на краще, мабуть.

Запечений морський окунь — дуже смачна і корисна страва. Готується і з’їдається дуже швидко. Оскільки рецепт дієтичний, використовуємо лимон по-мінімуму, а цибулю виключаємо взагалі. Замість вершкового масла можна використати соняшникову або оливкову олію.

Сезонний ягідний пиріг за цим рецептом готується дуже швидко. Смородину можна замінити іншими ягодами, свіжими або замороженими, які не дають багато соку.

Ніжна й соковита буженина з телятини, запечена у фользі, ідеальний варіант приготування дієтичного продукту в духовці. М’ясо за цим рецептом виходить дуже м’яким і смачним. Тонко нарізану телячу буженину можна подавати з гарніром або використовувати для смачних, ситних бутербродів.